“Sou uma personal trainer que acredita em treinos que respeitam o teu corpo, o teu ritmo e a tua realidade.”
Já ajudei mais de 100 alunos em Pelotas a retomarem hábitos saudáveis com leveza, constância e acolhimento. Não é somente sobre encaixar treinos na rotina, é sobre ter apoio de verdade 🙂
“Sou uma personal trainer que acredita em treinos que respeitam o teu corpo, o teu ritmo e a tua realidade.”
Já ajudei mais de 100 alunos em Pelotas a retomarem hábitos saudáveis com leveza, constância e acolhimento. Não é somente sobre encaixar treinos na rotina, é sobre ter apoio de verdade 🙂
Que bom te ver por aqui! Sou personal trainer formada em Educação Física, e também em Jornalismo. Por isso eu vejo o treino como muito mais do que exercício, é sobre comunicação, escuta, cuidado e conexão.
Além de trabalhar com saúde, também busco estar sempre me atualizando, e atualmente faço uma especialização em saúde da mulher. Também sou mãe da Ana Maria, minha pequena de quase 1 aninho, e foi na maternidade que entendi, ainda mais profundamente, o valor de ter apoio quando a vida exige demais da gente.
Já ajudei mais de 100 alunos (em Pelotas e até fora!) a criarem rotinas mais leves, consistentes e reais. E quero te mostrar que tu também consegue. Mesmo com pouco tempo, mesmo com rotina puxada. Não é sobre treinar “mais”, é sobre treinar com sentido.
Não importa onde ou como, aqui o treino é teu e o suporte é meu 🙂
Treinos pensados pro teu espaço, rápidos e eficazes (eu levo os equipamentos, viu?).
Te ajudo a montar e seguir uma rotina com base nos teus objetivos e tempo disponível.
Sol, ar fresco e movimento, pra quem curte se exercitar fora da caixa.
Treinos personalizados com acompanhamento completo, de onde tu estiver.
Tu e mais alguém com objetivos parecidos? É motivação em dobro!
A energia coletiva te move? Os treinos em grupo são leves, divertidos e eficazes.
Cada aluno é único. Por isso, meu acompanhamento é completo e realmente personalizado.
Nada melhor do que ouvir de quem já passou por aqui. Spoiler: é leve e dá resultado!
Treinos individuais, ao ar livre, com amigos, em casal… Cada jornada é única, e a próxima pode ser a tua.
Me manda uma mensagem que eu te respondo direto por e-mail ou por WhatsApp 🙂
Me segue no Instagram pra acompanhar os treinos, desafios e conteúdos diários.
“Sou uma personal trainer que acredita em treinos que respeitam o teu corpo, o teu ritmo e a tua realidade.”
© 2025 Criado por Julia Wasieleski
